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Ｑ：前往郊外、草叢，最怕被恙蟲鑽上身，不留心被叮咬，最嚴重甚至恐要了小命，聽蘭嶼的朋友說，只要用蘭嶼人的方法，馬上泡海水就能淹死恙蟲，真的嗎？
關於蘭嶼達悟族人這項特殊的「驅蟲」方法，衛福部疾病管制署防疫醫師林詠青也曾耳聞，他認為箇中雖不無道理，但未必是最保險的做法。
道理何在？林詠青說，與恙蟲的特性有關，因為恙蟲的爬行速度很緩慢，一般而言，即便不小心招「蟲」上身，也可能停留長達12至24小時，直到尋覓有適合柔軟的部位，才會開始狠狠叮咬下去。
林詠青強調，正因為如此，如果在還未遭到恙蟲叮咬前，跳海水、泡海水的舉動，如同洗澡一樣的功能，的確有可能去除潛伏在身上的恙蟲，況且蘭嶼等流行地區常被叮咬的人，具免疫力，症狀可能不明顯；不過如果已經出現傷口，泡海水便一點意義都沒有了，應儘速就醫。
恙蟲病並不會直接由人傳染給人，是經由感染立克次體的恙蟎叮咬人類時，立克次體透過叮咬部位的傷口進入人體而感染，一旦發病，會有猝發且持續性高燒、頭痛、背痛、惡寒、盜汗、淋巴結腫大、遭叮咬處出現無痛性的焦痂等症狀。
林詠青說，可怕之處在於，若沒有經過的適當治療，病患死亡率可高達60%，提醒進出郊區、草叢等地區，最好穿著淺色長袖衣褲、手套及長靴等保護，並於衣物及皮膚裸露部位塗抹含化學成份DEET的防蚊藥劑，回家後儘快沐浴並換洗全部衣物。
諮詢專家：衛福部疾病管制署防疫醫師林開箱詠青
中國時報【呂素麗╱高雄報導】
6天年假結束了，許多人返回工作崗位第一天，容易出現整天全身乏力、腸胃不適想吐、無法專注上班的「收假症候群」症狀；高雄市衛生局教民眾「快樂收假4招」，鼓勵儘早調適身心，提醒多注重規律生活作息、與均衡飲食，幫助生活回復正常軌道。
衛生局表示，「收假症候群」是指在休完長假後，生理和心理上因無法順利調適、回復正常工作或學業的情況；症狀有缺乏食慾、噁心、身體疲憊、無精打采、全身不適及失眠、情緒低落、焦慮、無法專心工作或課業。
衛生局教大家收假4招式， 1招：收假前2天，減少從事過於刺激的活動，逐步調整規律作息；2招:適當運動，例如：散散步、多走出門接觸大自然，避免長時間坐著看電視、用電腦與手機。
3招:收假前2天開始清淡飲食，避免過度大魚大肉，多吃蔬菜水果高纖食物；4招：增加靜態活動如靜坐、練瑜珈、打太極拳、腹式呼吸、按摩、聽音樂、放鬆練習、睡前溫水澡幫助入睡等方式，讓情緒穩定。
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